エンディングノートが未来の心配と不安を解消する

ちょうど1年前、「ハッピーライフエンディングは『生前整理』から」、をテーマに書かせていただいたのですが、あれから1年、あっという間でしたね。年を重ねるごとに1年は短くなると言われており、同じ1年であっても、10歳の子どもにとっては人生の10分の1であり、60歳の大人にとっては60分の1です。年齢に対する比が小さいほど時間が短く感じられるので、加齢によって時間が短く感じられるようになる、というのがジャネーの法則です。

このように、あっという間に時間は過ぎていきます。まだ元気だから、と思っている方も、終活には気力、体力、判断力が必要です。この３つの力（りょく）は、昨年と比べて変わりないですか？どれか、ひとつでもこの力（りょく）に自信ないなあと感じたら終活の始めどきです。終活は、老後の心配と不安をなくすためにあります。

私は、終活でこれまでの人生を振り返ることができ、感謝の気持ちが生まれました。「ありがとう」とお礼を言っておかないと、と思う方の顔が浮かんできて、ラッキーで幸せな人生だったと気付きました。４つの備え、「1医療、介護」「２財産管理」「３死後整理」「４相続」を準備するうちに、未来（老後）の不安が軽減し、やりたいことに取り組むなど人生の楽しみが増えて、前向きになることができました。

これまで大勢の方と、終活（老後）についてお話してきました。多くの方は、将来の不安を口にします。「お金は？」「住まいは？」「ひとりになったら？」など、心配の種はたくさんありますが、「私はどう生きたいか？」を考え、「私の現状はどうなのか？」を明らかにすることでしか不安は解消されません。そのためにエンディングノートを活用しましょう。エンディングノートを書くことで人生を振り返り、上記の４つの備えを明らかにすることができます。書き終える頃、色々な気づきが生まれ、人生は前向きに変化することでしょう。